Palestra Gratuita em Treinamento de Core na Dor Lombar

Treinamento de Core na Dor LoMBAr

Data: 23/02/2019

Horário: 10h ás 12h

Conteúdo:

- Dor lombar: etiologia, prevalência e tratamento por meio de exercícios.

- Core lombar: músculos que formam o core e evidências de sua relação com a diminuição das dores lombares.

- Exercícios para ativar a musculatura do core com segurança e como fazer progressões no treinamento.

Mini-currículo:

Licenciatura em Educação Física pela USP (1991), especialização em Ginástica Especial Corretiva pela UniFMU (1997) mestrado em Biodinâmica do Movimento Humano pela USP (2004).

Coordenara o Curso de Pós-Graduação Lato-Sensu da UNIFAE na área de Lesões e Doenças Músculoesqueléticas.

Co-autora do livro: Postura e Condicionamento Físico (Ed. Phorte)