Qualidade de vida

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Qualidade de vida

Postado em 14/03/2014


Qualidade de vida é a combinação dos fatores: relações sociais, psicológicas e fisiológicas.
Não podemos dizer hoje que se alcança qualidade de vida quem pratica exercícios físicos. É preciso conciliar os três fatores como a satisfação profissional, que lhe traga reconhecimento; a relação familiar ou entre amigos; uma alimentação equilibrada e outros.
Mesmo que subjetivos muitos elementos implicam em grande importância para o nosso bem estar, veja:

Quanto tempo por semana você destina para:  
· Arte
· Esporte
· Leitura
· Cinema
· “Si mesmo” – Tempo destinado para avaliações do seu cotidiano, mudanças, planejamento, pensamentos...

Dentro deste contexto, percebemos que o ser humano é um ser social e para alcançar o seu bem estar deve estar ambientalmente inserido.
A felicidade está relacionada diretamente as causas ambientais, as ações desenvolvidas, mesmo que sejam mínimas.

O brincar e o jogar têm uma importância muito grande no processo de desenvolvimento humano, da infância à melhor idade, oportunizando momentos simbólicos e de convivência às regras.¹  

¹ SILVA, Tiago Aquino da Costa e GONÇALVES, Kaoê Giro Ferraz.   Manual de lazer e recreação:  o mundo lúdico ao alcance de todos.  São Paulo: Phorte, 2010.